沖縄 ヘア&エステサロン アネモステラスグループ

『再現性』サロンスタイルを家でも再現するために

第802回 インプットとアウトプット

第802回 インプットとアウトプット

おはようございます!
33/52週目の朝も元気に岡城がお送りします^ ^

突然ですが、瞑想とかマインドフルネスとかってされたことはありますか?最近ではスマートウォッチに最初からアプリで入っていたりとかするので、かなり身近になっているかもしれません。

私はmuseというNASAも活用する技術を使った脳活動計測デバイスで、計測したりしています(笑)。まぁ、自分の集中力のなさや、コンディションによっての違いを痛感しています。

この呼吸とインプット、アウトプットは関連性があるんじゃないかな、というお話です^ ^

人が死ぬ時に使われる表現として「息を引き取る」、というのがあります。
ヒトは息を吐けなくなって死ぬことを意味するといいます。

で、冒頭にお話しした瞑想やマインドフルネス。アップル創業者のスティーブ・ジョブズが日本の禅を学び、瞑想の必要性を感じました。ただ日本のように無宗教という大多数より、アメリカのような多民族国家では宗教観を取り除く必要があり、それをマインドフルネスとしたそうです。

なので、基本は瞑想もマインドフルネスも一緒なのでしょう。
どちらも呼吸に集中するわけですが、色々調べる息を吸うより、3倍くらい吐くことが多いです。

私は息を3秒吸って、1秒止めて3倍の9秒吐くことをmuseを使って15分計測しています。これをやるかどうかで、大袈裟ではなく1日の集中力やコンディションは大きく変わるなーと実感しています。

そしてヒトは息を吐けなくなって死ぬから、この呼吸法で吐くチカラを鍛えているのかな?とも思ったりしています。

そしてビジネスマンとして、またお店や会社を経営することにも人間と同様に「生と死」があると思うのです。息を吸うことがインプットとするなら、息を吐くことがアウトプット。現代の情報化社会ではインプット出来る情報がてんこ盛りです。そして、インプットすることで満足してしまうことも比例して増えてしまっているかもなー、と自分自身を振り返っても感じることがあります。

ビジネスマン、お店や会社経営の「死」が訪れる時というのは、社会で活躍出来なくなったり、またお店や会社が潰れることを指します。「息を引き取る・・」この言葉で言うなら、インプットが出来なくなることではなく、アウトプット出来なくなることが社会的な「死」を意味するんじゃないかな、と思うのです。

瞑想やマインドフルネスのように、息を吸うことに対して3倍吐くかのごとく、もしかしたら私たちは日常生活の中で、インプット1に対してアウトプットは3倍必要なんじゃないかと思うのです。

私はまだまだ1:1くらいかも・・と振り返りながら感じていますが、みなさんはいかがですか!?

岡城良太

Mail Delivery

第866回 ミラノコレクションデビュー

第866回 ミラノコレクションデビュー

おはようございます! 8/52週目の朝も元気に岡城がお送りします^ ^ いよいよ、今週はCHIMJUNが世界4大ファッションショー(ニューヨークコレクション、ロンドンコレクション、ミラノコレクション、パリコレクション)の1つミラノコレクショ...
第865回 自分の常識は世間の非常識!?

第865回 自分の常識は世間の非常識!?

おはようございます! 7/52週目の朝も元気に岡城がお送りします^ ^ 2月も第2週目が終わりましたね・・。 本当に1週間があっという間で、ホント丁寧に時間を積み上げていかないと・・という思いでいっぱいです。。 今週は「自分の常識は世間の非...
第864回 想いのある仕事

第864回 想いのある仕事

おはようございます! 6/52週目の朝も元気に岡城がお送りします^ ^ 最近は、お酒を飲まない・・という人も私より若い世代には時々出会うこともありますが、皆さんはいかがでしょうか!? 私は、コロナ前には毎日飲んでいたお酒。コロナ期間中に家で...
第863回 大学での講義

第863回 大学での講義

おはようございます! 5/52周目の朝も元気に岡城がお送りします^ ^ 今週で1月が終わり、木曜日からは2月がスタート!! あっという間ですが、丁寧に日々を積み上げていきたいものです^ ^ 先日、また大学で登壇させて頂く機会がありました。 ...
第862回 沖縄生まれの世界ブランドCHIMJUN

第862回 沖縄生まれの世界ブランドCHIMJUN

おはようございます! 4/52週目の朝も元気に岡城がお送りします^ ^ CHIMJUNというブランドに社名と共に変更し、想いやコンセプトをどこを切っても感じて貰えるように・・と、1つ1つ丁寧に作り上げてきました。 少しずつ、色々なところで喜...
第861回 想いがスタート

第861回 想いがスタート

おはようございます! 3/52週目の朝も元気に岡城がお送りします^ ^ 何年前からになるでしょうか・・ 自分たちでシャンプーや、残留薬剤を取り除く処理剤を作るようになって。 今でこそ、当たり前のように製造から携わり、私たちの想いを込めた商品...
第858回 今もこれからも

第858回 今もこれからも

おはようございます! 2023年も残り2週となりました!! さすがに至る所で年の瀬だなー、と感じる機会が多くなりましたね。今朝も元気に岡城がお送りします^ ^ 添付している画像・・誰だか分かりますか?笑 昔の漫画で描かれているキャラクターの...
第857回 弘法筆を選ばず

第857回 弘法筆を選ばず

おはようございます! 50/52週目の朝も元気に岡城がお送りします^ ^ 2023年も今週含め、残り3週!!いやぁ、本当に早いモノですね。 コロナ禍で浸透したオンラインでの打ち合わせや会議。これはこれでとても便利だし、時間は効率化出来て素晴...
Read More

Instagram